健身房健身计划
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求健身房减脂计划（女）
问题描述：
在健身房办了卡，做了体测，体脂25%，新陈代谢1200，身高158体重55公斤，属于下身胖。 请教了一下教练，大概的意思就是先热身，然后做半......
病情分析：
你好，这个根据身体情况和工作情况，如工作情况轻松的，需要加大运动量，一般饮食尽量的不要油炸和肥腻，减肥是一辈子坚持的。
指导意见：
陶鑫磊 外科
2016-12-20 14:05:38
求健身房减肥计划
问题描述：
我身高175cm,73kg,16岁,想开学时减下5kg,现在在健身房运动,因为私教太贵了,所以不知从那做起,只有一个月的时间减肥,因为到了高......
病情分析：
热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰，点击久久健康网健身频道